Těhotenská masáž


 
 
 
Speciální těhotenská masáž by se měla skládat z klasické masáže zad a šíje, z reflexní masáže chodidel a lymfodrenáže, která odstraňuje otoky. 
 
 
Těhotenské masáže doporučuje i většina gynekologů. Nevhodná je masáž pouze pro těhotné ženy do třetího měsíce a při rizikovém těhotenství. Vždy musí proto tuto masáž odsouhlasit odborný lékař. Jinak jsou ale masáže těhotných žen naprosto bezpečné. Jestliže je těhotenství bezproblémové, může žena masáž absolvovat i týden před porodem. Pravidelné masáže zlepšují u nastávajících maminek průběh těhotenství, dokonce se stává, že u některých žen se díky pravidelným masážím dítě otočí správným směrem (hlavičkou dolů), i když předtím bylo v nevhodné příčné poloze.